| 桂圆玉米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 927克 | 桂圆玉米粥热量/卡路里995千卡 | |||
 热量995千卡，相当于吹长号284分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 桂圆玉米粥热量995 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物156.03 克
- 钠64.9 毫克
- 钙939 毫克
- 铁53.1 毫克
- 钾1006 毫克
