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鱼香肉丝的做法
鱼香肉丝的热量和减肥功效
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鱼香肉丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪里脊肉
克
497
千卡
331
千卡
14.6克
30.8克
黑木耳
克
13
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
青椒
克
4
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
220
克
鱼香肉丝热量/卡路里
514
千卡
热量514千卡,相当于
循环训练
64分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
鱼香肉丝
热量
514
千卡
脂肪
31.04 克
蛋白质
16.08 克
碳水化合物
13.25 克
钠
99.5 毫克
钙
41 毫克
铁
2.32 毫克
钾
529 毫克
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