| 寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 蟹子 | 克 | 33千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 606克 | 寿司卷热量/卡路里603千卡 | |||
 热量603千卡，相当于骑马75分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 寿司卷热量603 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠647.56 毫克
- 钙1034 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾567 毫克
