| 广式腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 311克 | 广式腊味煲仔饭热量/卡路里1380千卡 | |||
 热量1380千卡，相当于冰上曲棍球172分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 广式腊味煲仔饭热量1380 千卡
- 脂肪53.8 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物100.6 克
- 钠1440.9 毫克
- 钙901 毫克
- 铁52.1 毫克
- 钾485 毫克
