| 鲭鱼沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 688克 | 鲭鱼沙拉热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于乘双连雪橇24分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鲭鱼沙拉热量169 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物21.4 克
- 钠41.3 毫克
- 钙98 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾466 毫克
