| 山珍炒面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 草菇 | 克 | 43千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 总量 | 514克 | 山珍炒面筋热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡，相当于种花34分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 山珍炒面筋热量155 千卡
- 脂肪1.24 克
- 蛋白质6.98 克
- 碳水化合物26.15 克
- 钠82 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾222 毫克
