| 五彩椒炒蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五彩椒 | 克 | 190千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 1431克 | 五彩椒炒蘑菇热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于修筑围墙55分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五彩椒炒蘑菇热量329 千卡
- 脂肪1.04 克
- 蛋白质7.78 克
- 碳水化合物26.83 克
- 钠14.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾372 毫克
