| 腊肉土豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肉 | 克 | 415千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 310克 | 腊肉土豆焖饭热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于蹦床308分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 腊肉土豆焖饭热量1078 千卡
- 脂肪73.1 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物96.7 克
- 钠8.7 毫克
- 钙858 毫克
- 铁48.3 毫克
- 钾727 毫克
