| 海鲜豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 777克 | 海鲜豆腐羹热量/卡路里464千卡 | |||
 热量464千卡，相当于街舞59分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 海鲜豆腐羹热量464 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物9 克
- 钠176.5 毫克
- 钙103 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾412 毫克
