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菜花扇骨鲫鱼汤的做法
菜花扇骨鲫鱼汤的热量和减肥功效
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菜花扇骨鲫鱼汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
464
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
猪扇骨
克
500
千卡
200
千卡
40克
12克
菜花
克
92
千卡
23
千卡
1.84克
0.45克
总量
1080
克
菜花扇骨鲫鱼汤热量/卡路里
1056
千卡
热量1056千卡,相当于
上厕所
1056分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
菜花扇骨鲫鱼汤
热量
1056
千卡
脂肪
15.15 克
蛋白质
58.94 克
碳水化合物
7.91 克
钠
56.2 毫克
钙
95 毫克
铁
1.62 毫克
钾
432 毫克
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