| 鸡蛋豆腐西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 668克 | 鸡蛋豆腐西红柿热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于堆木头79分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鸡蛋豆腐西红柿热量393 千卡
- 脂肪13.61 克
- 蛋白质23.06 克
- 碳水化合物12.12 克
- 钠167.2 毫克
- 钙251.7 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾603 毫克
