| 铁锅鲶鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 696千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 总量 | 894克 | 铁锅鲶鱼热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于足球168分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 铁锅鲶鱼热量1178 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物47 克
- 钠214.7 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾489 毫克
