| 海米鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 172克 | 海米鸡蛋羹热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于跆拳道71分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 海米鸡蛋羹热量712 千卡
- 脂肪211.31 克
- 蛋白质58.26 克
- 碳水化合物14.12 克
- 钠15068.4 毫克
- 钙680 毫克
- 铁18.85 毫克
- 钾700 毫克
