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苦瓜炒肉的做法
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
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苦瓜炒肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肉
克
1185
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
苦瓜
克
85
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
863
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
1351
千卡
热量1351千卡,相当于
曼波舞
450分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜炒肉
热量
1351
千卡
脂肪
31.1 克
蛋白质
19.8 克
碳水化合物
29.7 克
钠
79.6 毫克
钙
64 毫克
铁
4.3 毫克
钾
654 毫克
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