| 杂菜猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海白菜 | 克 | 219千卡 | 63千卡 | 11.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 524克 | 杂菜猪骨汤热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于循环训练34分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 杂菜猪骨汤热量276 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质12.68 克
- 碳水化合物19.85 克
- 钠9 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾43 毫克
