| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲇鱼 | 克 | 309千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 总量 | 300克 | 水煮鱼热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于太极拳77分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量309 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠49.6 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾351 毫克
| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲇鱼 | 克 | 309千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 总量 | 300克 | 水煮鱼热量/卡路里309千卡 | |||
| 热量309千卡，相当于太极拳77分钟消耗的热量...240 | |||||
