| 黑胡椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 红灯笼椒 | 克 | 20千卡 | 26千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 504克 | 黑胡椒炒肉热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于坐车481分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 黑胡椒炒肉热量481 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质30.07 克
- 碳水化合物13.04 克
- 钠54.6 毫克
- 钙33 毫克
- 铁2.71 毫克
- 钾642 毫克
