| 葱油彩椒蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 718克 | 葱油彩椒蒸鲈鱼热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于读书502分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 葱油彩椒蒸鲈鱼热量652 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物21.7 克
- 钠174.2 毫克
- 钙266 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾787 毫克
