| 包粽子咯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 豆 | 克 | 151千卡 | 121千卡 | 6.38克 | 3.45克 |
| 总量 | 466克 | 包粽子咯热量/卡路里1362千卡 | |||
 热量1362千卡，相当于跳台滑雪195分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 包粽子咯热量1362 千卡
- 脂肪4.05 克
- 蛋白质12.68 克
- 碳水化合物97.91 克
- 钠482 毫克
- 钙52 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾396 毫克
