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西芹百合的做法
西芹百合的热量和减肥功效
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西芹百合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
百合干
克
79
千卡
343
千卡
6.7克
0.5克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
308
克
西芹百合热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
斜板仰卧起坐
35分钟消耗的热量...
259
查看菜谱做法
营养信息
西芹百合
热量
149
千卡
脂肪
0.92 克
蛋白质
9.31 克
碳水化合物
91.46 克
钠
291.3 毫克
钙
49 毫克
铁
6.31 毫克
钾
483 毫克
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