| 菠萝玉米鸡丁炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 910克 | 菠萝玉米鸡丁炒饭热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于倒垃圾365分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菠萝玉米鸡丁炒饭热量912 千卡
- 脂肪2.32 克
- 蛋白质26.94 克
- 碳水化合物64.62 克
- 钠98.5 毫克
- 钙24 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾715 毫克
