| 菜花双拼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜花 | 克 | 116千卡 | 33千卡 | 4.10克 | 0.60克 |
| 总量 | 350克 | 菜花双拼热量/卡路里116千卡 | |||
 热量116千卡，相当于足球17分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 菜花双拼热量116 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠18.8 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1 毫克
- 钾17 毫克
| 菜花双拼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜花 | 克 | 116千卡 | 33千卡 | 4.10克 | 0.60克 |
| 总量 | 350克 | 菜花双拼热量/卡路里116千卡 | |||
| 热量116千卡，相当于足球17分钟消耗的热量...420 | |||||
