| 补脾安神养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 红豇豆 | 克 | 21千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 524克 | 补脾安神养生粥热量/卡路里1154千卡 | |||
 热量1154千卡，相当于游泳115分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 补脾安神养生粥热量1154 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物148.33 克
- 钠19.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾395 毫克
