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腰果虾仁的做法
腰果虾仁的热量和减肥功效
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腰果虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
腰果
克
509
千卡
553
千卡
18.22克
43.85克
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
13.1克
5克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
647
克
腰果虾仁热量/卡路里
994
千卡
热量994千卡,相当于
儿童足球
142分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
腰果虾仁
热量
994
千卡
脂肪
49.75 克
蛋白质
42.72 克
碳水化合物
49.49 克
钠
15.9 毫克
钙
172 毫克
铁
10.18 毫克
钾
1138 毫克
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