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腰果虾仁

腰果虾仁

鱼家小厨

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清爽不油腻的腰果虾仁
主料
虾仁适量腰果适量毛豆适量
胡萝卜适量

腰果虾仁的做法,共8个步骤

腰果虾仁的做法图解1

1/8. 所用到的材料:虾仁、腰果、毛豆、胡萝卜。

腰果虾仁的做法图解2

2/8. 将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。

腰果虾仁的做法图解3

3/8. 毛豆煮熟后过凉水沥干水份。

腰果虾仁的做法图解4

4/8. 腰果热锅冷油中放入,用锅铲不断翻动它,颜色转黄时即要关火。

腰果虾仁的做法图解5

5/8. 炸好的腰果放吸油纸上吸吸油,倒掉锅里的余油。

腰果虾仁的做法图解6

6/8. 锅内不用放油了,直接将毛豆跟胡萝卜放入翻炒几下。

腰果虾仁的做法图解7

7/8. 再放入虾仁,撒些盐跟椒盐粉翻炒,虾仁变色后即可关火装盘。

腰果虾仁的做法图解8

8/8. 成品,虾仁鲜嫩,腰果香脆,红绿相间,勾人食欲

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营养信息

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  • 腰果虾仁热量994 千卡
  • 脂肪49.75 克
  • 蛋白质42.72 克
  • 碳水化合物49.49 克
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