| 炒面无靓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 611克 | 炒面无靓汤热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于叮当舞187分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 炒面无靓汤热量1031 千卡
- 脂肪36.3 克
- 蛋白质31.3 克
- 碳水化合物29.24 克
- 钠1044.9 毫克
- 钙130 毫克
- 铁6.01 毫克
- 钾861 毫克
