| 苦瓜鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 81千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鲫鱼 | 克 | 410千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 总量 | 855克 | 苦瓜鲫鱼汤热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于铅球123分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 苦瓜鲫鱼汤热量491 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠43.7 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2 毫克
- 钾480 毫克
