| 什锦海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾米 | 克 | 198千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 泰国香米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 180克 | 什锦海鲜粥热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于擦地134分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 什锦海鲜粥热量511 千卡
- 脂肪7.5 克
- 蛋白质50.8 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠4897.9 毫克
- 钙1405 毫克
- 铁58.5 毫克
- 钾935 毫克
