| 夏日解暑美味甜品-红枣南瓜银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 30千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 15克 | 夏日解暑美味甜品-红枣南瓜银耳汤热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于现代舞6分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 夏日解暑美味甜品-红枣南瓜银耳汤热量30 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物67.3 克
- 钠82.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1588 毫克
