| 红烧鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 540千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 青椒 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 640克 | 红烧鲫鱼热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于马路散步287分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红烧鲫鱼热量574 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物13.8 克
- 钠87.2 毫克
- 钙115 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾572 毫克
