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酱烧地三鲜的做法
酱烧地三鲜的热量和减肥功效
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酱烧地三鲜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
765
克
酱烧地三鲜热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
体能训练
63分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
酱烧地三鲜
热量
314
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
4 克
碳水化合物
25.6 克
钠
41.1 毫克
钙
36 毫克
铁
2.1 毫克
钾
704 毫克
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