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吐司小披萨的做法
吐司小披萨的热量和减肥功效
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吐司小披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
476
克
吐司小披萨热量/卡路里
799
千卡
热量799千卡,相当于
壁球
67分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
吐司小披萨
热量
799
千卡
脂肪
17.7 克
蛋白质
24.9 克
碳水化合物
79.74 克
钠
775.2 毫克
钙
32 毫克
铁
4.71 毫克
钾
363 毫克
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