| 酱拌凉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉皮 | 克 | 332千卡 | 117千卡 | 3.82克 | 0.51克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 531克 | 酱拌凉皮热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于雪地摩托124分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 酱拌凉皮热量433 千卡
- 脂肪0.71 克
- 蛋白质9.02 克
- 碳水化合物54.6 克
- 钠19.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾452 毫克
