| 香煎三文鱼沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 486克 | 香煎三文鱼沙拉热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于打扫89分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 香煎三文鱼沙拉热量339 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物12.25 克
- 钠61.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾638 毫克
