| 家常炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 881克 | 家常炒面热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于洗衣服470分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 家常炒面热量1011 千卡
- 脂肪15.41 克
- 蛋白质35.36 克
- 碳水化合物76.62 克
- 钠1119.9 毫克
- 钙110.7 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾843 毫克
