| 岭南榄角蒸鳊鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳊鱼 | 克 | 810千卡 | 135千卡 | 18.3克 | 6.3克 |
| 橄榄 | 克 | 91千卡 | 49千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 786克 | 岭南榄角蒸鳊鱼热量/卡路里901千卡 | |||
 热量901千卡，相当于跑步机225分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 岭南榄角蒸鳊鱼热量901 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物16.3 克
- 钠41.1 毫克
- 钙138 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾238 毫克
