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岭南榄角蒸鳊鱼

岭南榄角蒸鳊鱼

dayuyu

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鳊鱼除了最普通的清蒸,还有独具岭南乡土特色,风行于珠三角一带的榄角蒸鳊鱼 ,这是一道典型的农家风味,在顺德一带尤其流行。榄角本身既是惹味配料,不但可去腥,同时又能提升鱼的鲜味。

我没专门去买榄角,家里有瓶橄榄菜,就用这橄榄菜里的橄榄切来做了。

橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。
主料
鳊鱼600克橄榄5粒
辅料
生姜100克香葱60克食用油100毫升
酱油20毫升

岭南榄角蒸鳊鱼的做法,共11个步骤

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解1

1/11. 主要材料图。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解2

2/11. 锅中放清水和蒸架,将水煮开。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解3

3/11. 将姜丝和榄角放在鱼肚里和鱼面上,上锅蒸7分钟。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解4

4/11. 鱼蒸好了,鱼汤有腥味,把鱼汤滗到碗里。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解5

5/11. 把葱末放到鱼身上。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解6

6/11. 将油烧热。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解7

7/11. 将热油浇到香葱上。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解8

8/11. 不能吃这么多油的,再把油滗出。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解9

9/11. 把鱼汤放入锅中,加入酱油同煮。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解10

10/11. 将煮好的鱼汤浇到鱼上。

岭南榄角蒸鳊鱼的做法图解11

11/11. 请大家来品尝这道岭南风味的榄角蒸鳊鱼。

小窍门

香葱用切熟食的案板来切,即使浇热油时没有全部浇熟香葱也没关系了。
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营养信息

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  • 岭南榄角蒸鳊鱼热量901 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物16.3 克
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