| 水煮鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1345克 | 水煮鱼片热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于砌砖150分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼片热量1052 千卡
- 脂肪5.85 克
- 蛋白质20.26 克
- 碳水化合物16.83 克
- 钠321.9 毫克
- 钙118 毫克
- 铁2.53 毫克
- 钾750 毫克
