| 素炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 379克 | 素炒莴笋热量/卡路里661千卡 | |||
 热量661千卡，相当于拳击55分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 素炒莴笋热量661 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质45.6 克
- 碳水化合物24.5 克
- 钠62.1 毫克
- 钙100 毫克
- 铁17.4 毫克
- 钾765 毫克
