| 豆腐鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 459克 | 豆腐鸡蛋饼热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于健美操55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 豆腐鸡蛋饼热量437 千卡
- 脂肪18.01 克
- 蛋白质33.66 克
- 碳水化合物13.42 克
- 钠1089.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾531 毫克
