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菠菜面的做法
菠菜面的热量和减肥功效
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菠菜面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
502
克
菠菜面热量/卡路里
1031
千卡
热量1031千卡,相当于
剪指甲
1031分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
菠菜面
热量
1031
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
12.55 克
碳水化合物
65.85 克
钠
34 毫克
钙
52 毫克
铁
0.83 毫克
钾
314 毫克
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