| 什锦辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 230克 | 什锦辣白菜炒饭热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于骑脚踏车15分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 什锦辣白菜炒饭热量47 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物11.6 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克
