| 空心菜窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 空心菜 | 克 | 71千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1356克 | 空心菜窝窝头热量/卡路里3731千卡 | |||
 热量3731千卡，相当于拉伸运动1492分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 空心菜窝窝头热量3731 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物66.1 克
- 钠106.3 毫克
- 钙99 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾243 毫克
