| 鸡肉莲藕汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 812克 | 鸡肉莲藕汤热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡，相当于瘦身操200分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 鸡肉莲藕汤热量1180 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物86.43 克
- 钠125.2 毫克
- 钙122 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾1420 毫克
