| 美式大龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1593克 | 美式大龙虾热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于跳板跳水120分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 美式大龙虾热量360 千卡
- 脂肪2.04 克
- 蛋白质10.63 克
- 碳水化合物37.43 克
- 钠87.8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾463 毫克
