| 凉拌金针菇三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 658克 | 凉拌金针菇三丝热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于推举258分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌金针菇三丝热量775 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物72.1 克
- 钠21.3 毫克
- 钙34 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾1420 毫克
