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鳕鱼芝士披萨的做法
鳕鱼芝士披萨的热量和减肥功效
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鳕鱼芝士披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
鳕鱼
克
176
千卡
88
千卡
20.4克
0.5克
总量
300
克
鳕鱼芝士披萨热量/卡路里
542
千卡
热量542千卡,相当于
仰卧起坐
68分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
鳕鱼芝士披萨
热量
542
千卡
脂肪
2 克
蛋白质
31.7 克
碳水化合物
63 克
钠
142.3 毫克
钙
42 毫克
铁
0.5 毫克
钾
321 毫克
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