| 只需三样调料-做道泰式红咖喱牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 638克 | 只需三样调料-做道泰式红咖喱牛肉热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡，相当于槌球151分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 只需三样调料-做道泰式红咖喱牛肉热量378 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物48.2 克
- 钠47.7 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾818 毫克
