| 青花椒水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 平菇 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 藕 | 克 | 110千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 青花椒水煮鱼热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于跨栏15分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青花椒水煮鱼热量146 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物20.999999 克
- 钠48 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾501 毫克
