| 花蛤排骨粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 947克 | 花蛤排骨粥热量/卡路里1547千卡 | |||
 热量1547千卡，相当于举重516分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 花蛤排骨粥热量1547 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠470.2 毫克
- 钙141 毫克
- 铁11.7 毫克
- 钾414 毫克
